Connaissance de soi

• Présentation
• Prix du stage
• Inscription

Thématique :

De l’analogie entre les quatre temps de notre respiration, les quatre saisons et les différentes étapes de notre vie découlent de multiples enseignements et pratiques d’évolution… C’est sur ce terrain que nous nous risquerons dans ce stage, avec des outils corporels et de connaissance de soi très divers et complémentaires, expérientiels et théoriques.

Déroulement :

Automne : Intériorisation

Temps du deuil à faire de nos croyances, schémas de pensée et conditionnements. Moment où l’on plante des graines de compréhension.

Hiver : Ancrage et enracinement

Temps de l’incubation, de l’intériorisation, de l’hibernation. Moment où l’on revient à soi pour se retrouver et se recentrer.

Printemps : Ouverture

Temps d’éveil et d’ouverture, le ciel se dégage, émergence, découverte. Temps de confiance en la vie et en l’avenir.

Eté : Épanouissement et action

Temps où l’on récolte les fruits de son travail où l’on s’épanouit grâce à ce que l’on a mis en place, construit, planté. Temps où s’expriment la force et la pleine puissance.

Méthodes et Outils utilisés :

Ils mêlent pratique et théorie : outils ludiques de connaissance de soi, psychologie essentielle, analyse transactionnelle, méthode Vittoz, relaxation (incluant yoga nidra et yoga de l’énergie) et visualisation guidées, yoga derviche, techniques d’expression émotionnelle et artistique (vocale, dansée, graphique, …), exposés théoriques.

Retour

Prix du stage :                       190 euros

Marie Claude Ozanne :

Marie-Claude Ozanne accompagne depuis dix-neuf ans des personnes dans leur cheminement vers un mieux-être.
Psychanalyste, relaxologue, olfactothérapeute et formatrice, elle pratique en consultations individuelles une forme ouverte de psychothérapie analytique qui intègre notamment les dimensions corporelle et transpersonnelle.
Formatrice d'adultes, elle anime aussi pour les groupes des sessions de développement personnel axées sur l'expérience corporelle et sensible.
Elle y met à profit les outils de la relaxation en Biosynergie® et différentes pratiques qui ont jalonné sa route (musique et chant, danse, arts martiaux internes, méditation, yoga, qi gong), ainsi que son amour pour la Terre et le Vivant.

Retour

Colette Besson :

Colette Besson est consultante en communication depuis quatorze ans.
Au-delà de ses interventions en entreprise ou pour la fonction publique territoriale, elle s'est spécialisée dans les domaines du développement du potentiel humain en travaillant avec l'ennéagramme, l'analyse transactionnelle, la Psychologie Essentielle et les constellations familiales.
Elle a à cœur de retransmettre toutes ces connaissances et techniques à ceux qui en font la demande, pour les accompagner vers le meilleur niveau d'eux-mêmes.

Retour