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Thématique  :

« Au milieu de l’hiver, j’ai découvert en moi un invincible été. »
Albert Camus

Au-delà de la personnalité que nous avons construite et des marques laissées par nos expériences de vie, la proposition est d’explorer, amplifier et apprendre à faire la place à cet espace naturellement harmonisé et centré qui existe au fond de chacun-e de nous : notre noyau de sagesse…

Ce stage ne prétend pas vous offrir de faire l’économie d’un parcours personnel assidu et de longue haleine, qui amène peu à peu à ressentir en soi la présence d'une part tranquille et inaltérable même en situation émotionnelle aiguë, permettant d’activer ses capacités de confiance, de lucidité, de calme et de distanciation. Il souhaite vous offrir la possibilité de quelques raccourcis à travers l’expérience corporelle et vous permettre de ressentir puis consolider cette part perpétuellement ensoleillée de vous-même qui continue à vivre au-delà de l’apparence que vous avez construite et des conflits ou désordres qui vous agitent.

Moyens d’approche

Des mises en situation corporelles, artistiques ou ludiques qui permettent de gommer les frontières entre conscient et inconscient (au sens jungien du terme), de donner la "parole" à l'hémisphère droit du cerveau (!), d’assouplir nos armures émotionnelles (ou les traverser en douceur) par le relâchement des tensions et du mental, d’adoucir nos conflits intérieurs :

• pratiques psycho-corporelles d’exploration intérieure et de connaissance de soi (certaines en état de conscience modifié) : yoga nidra, relaxation, rêve éveillé guidé, méditation assise ou en mouvement, méthode Vittoz, pratique du "Témoin"



• techniques d’harmonisation énergétique : respiration consciente, qi gong, yoga de l’énergie, mouvements coordonnés au souffle, olfactothérapie par les huiles essentielles, massages et auto-massages



• outils d’expression : jeux, pratiques d‘inspiration bio-énergétique, danse et expression corporelle, chant et sons, modelage, mandala, dialogue intérieur, approche des rêves



• activités en lien avec la nature.

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Marie-Claude Ozanne :

Psychothérapeute, relaxologue, olfactothérapeute et formatrice, Marie-Claude Ozanne accompagne depuis dix-sept ans des adultes en souffrance, en recherche de mieux-être ou fortement désireux de se connaître et d'évoluer. Elle est passionnée depuis toujours par la santé au sens le plus large et par le lien que nous entretenons avec la Vie, et plus récemment par la transformation des personnes et des systèmes, l’éclosion de l’être et la contribution individuelle au changement collectif.

En consultations individuelles elle assure, selon les cas et dans une approche intégrative, des accompagnements en psychothérapie analytique ou psychothérapie de soutien utilisant ou non l’olfactothérapie et la relaxation.

En stages et pratiques de groupes elle emprunte à son parcours de psychothérapeute initiée à la Psychanalyse Active, de relaxologue formée à la Relaxologie Appliquée et enseignant la Biosynergie®, de praticienne habilitée à utiliser l’Olfactothérapie®. Elle s’appuie aussi sur ses formations orientées vers la non-violence et la paix, et sur son expérience dans plusieurs domaines impliquant le corps (musique, danse, arts martiaux internes, méditation, yoga, qi gong). Elle peut ainsi mettre à la disposition des stagiaires une palette d’outils diversifiés adaptés à chaque thème, dans une démarche globale et multi-référentielle.  

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Prix du stage :                       265 euros

                                           220 euros pour les couples, les adhérents de "Spasmophilie et Sérénité" et pour toute inscription effectuée plus de deux mois à l’avance.
                                  

Prix de l'hébergement par personne, en pension complète:

Chambre individuelle :            210 euros

Chambre à 2 :                        180 euros

Chambre à 4 :                        156 euros

Inscription à ce stage

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