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Connais-toi toi même :
Objectifs : accroître l'harmonie du corps et de l'esprit vers le BIEN ETRE et une nouvelle
conscience de votre vie. Alors vous découvrirez votre "pote en ciel" (extrait de la langue
des oiseaux).
Connais-toi toi même et tu connaîtras l'univers et les dieux. SOCRATE
Nous vous proposons de mettre en pratique une mosaïque de clefs et de techniques
naturelles et respectueuses des rythmes de chacun(e).
Les différents aspects de l'atelier porteront sur :
Le DO-IN (automassage), la Respiration, les
Chants du coeur, la Méditation,
La Marche consciente, Le Langue des oiseaux
Une journée de géobiologie
Ces initiations à la méditation par la conscience du souffle et la sagesse du corps, permettront de
redécouvrir la joie de vivre à l'instant présent.
Le travail de groupe favorise une synergie qui permet une meilleure progression
individuelle et d'accéder à son autonomie de conscience.
Les pratiques qui vous allez explorer
Le DO - IN :
Technique japonaise d’automassage, qui permet de rétablir harmonieusement, en surface et dans le
corps.
Le capital énergétique vital donné à la naissance.
DO = signifie la voie
IN = l’énergie
LA RESPIRATION :
Différentes respirations inspirées du yoga.
Prise de conscience du souffle grâce a une bonne circulation de l’air.
Une respiration fine permet aux fluides, qui constituent notre corps de se répartir globalement et
uniformément.
LA MEDITATION :
Une mosaïque de méditations : les yeux ouverts ou fermés.
Méditation active ou passive.
Vivre l’instant en méditant sur un objet ou sur une pensée noble.
Le mental ne doit plus être votre maitre mais votre serviteur.
CHANTS DU COEUR :
On se centre dans son coeur est on se laisse chanter.
Les sons émis par notre coeur vont engendrer l’harmonie autour et a l’intérieur de notre Etre.
LA MARCHE CONSCIENTE :
Cette marche silencieuse permet l’écoute du corps de façon holistique.
Vigilance de l’intérieur comme de l’extérieur à l’instant présent.
LA LANGUE DES OISEAUX :
C’est une langue ignorée, qui recèle une double signification, double science, l’une apparente l’autre
profonde.
Cette langue de connaissance, nous fait nous découvrir aussi bien nous même que le monde.
Quel enchantement que de découvrir la MAGIE
De la vie ici et maintenant lorsque l’AME AGIT.
JOURNEE DE GEOBIOLOGIE :
L’intervenant nous fera partager sa science de la géobiologie et des énergies terrestres.
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